Reto Gratuito:
Mi Cuerpo, Mi Hogar

7 días para re-conectar con la sabiduría de tu cuerpo, fortalecer tu alianza interna y retomar el control de tu vida

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Regresa a ti desde la conexión con tu cuerpo. 

Tu Canal Transmisor, Receptor y Manifestador…

7 DÍAS PARA...

Reducir Estrés y Ansiedad

Aprenderás técnicas y herramientas fáciles y efectivas para manejar y reducir el estrés y la ansiedad en tu vida. Aprenderás a enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y serenidad, mejorando así tu bienestar emocional y calidad de vida.

Aprender a Escuchar a tu Cuerpo

El cuerpo puede ser nuestro mejor aliado. En este espacio te guiaré en el proceso de reconectar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus señales. Juntas, descubriremos cómo utilizar el movimiento y la danza para liberar tensiones y emociones atrapadas, lo que te permitirá alcanzar un estado de bienestar físico y emocional.

Aprender a Cuidar de Ti

Te ayudaremos a encontrar un equilibrio saludable entre tu vida laboral y personal. Te proporcionaremos herramientas y estrategias para cuidar de ti misma en todos los aspectos de tu vida, lo que te permitirá disfrutar de tus éxitos profesionales sin sacrificar tu bienestar personal.

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¿Qué es este reto?

El Reto Gratuito “Mi Cuerpo, Mi Hogar” es un programa de 7 días diseñado especialmente para mujeres emprendedoras, trabajadoras y exitosas, como tú, que desean reconectar con su cuerpo y experimentar una vida más equilibrada y plena. A lo largo de este reto, te guiaré paso a paso en la exploración de la sabiduría que habita en tu cuerpo, reforzando la importancia de la conexión con él como pilar fundamental para tu bienestar integral.

En estos tiempos de incertidumbre y estrés, nunca ha sido más urgente aprender a escuchar y cuidar de nuestro cuerpo. Como tu Coach holística, Maestra y Danza Movimiento Terapeuta, quiero ayudarte a comprender que tu cuerpo es tu lugar seguro, el vehículo que te permite experimentar este plano terrenal, y el hogar de tu mente, emociones y alma.

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Al participar en este Reto Gratuito, te adentrarás en un proceso de autodescubrimiento y transformación personal, en el cual

APRENDERÁS A:

  1. Crear una conexión profunda entre tu cuerpo, mente y emociones, fomentando un mayor equilibrio y armonía en tu vida.
  2. Cultivar una relación amorosa y consciente con tu cuerpo, permitiéndote reconocerlo como un aliado en tu crecimiento personal y espiritual.
  3. Desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad, enfrentando con resiliencia y serenidad los desafíos que se presenten en tu vida.
  4. Implementar prácticas de autocuidado y empoderamiento, fortaleciendo tu autoestima y confianza en ti misma.

 

Todo esto lo haremos siguiendo los valores de Danzar Consciente, que incluyen autenticidad, empoderamiento, crecimiento personal, transformación, espiritualidad, creatividad, conexión, bienestar integral, equilibrio, resiliencia, consciencia y amor.

No dejes pasar esta oportunidad única de comenzar tu camino hacia una vida más plena y consciente. Únete al Reto Gratuito “Mi Cuerpo, Mi Hogar” y comienza a experimentar el poder transformador de la conexión con tu cuerpo.

Este Reto Es Para Ti Si Resuenas con algo de esto:

  1. Sientes una desconexión entre tu cuerpo, mente, y emociones, lo que te provoca sensación de desarraigo o falta de armonía en tu vida diaria.
  2. Experimentas agotamiento físico, mental y emocional.
  3. Luchas por encontrar un equilibrio saludable entre tu vida laboral y personal, y anhelas disfrutar de ambos aspectos de tu vida sin sentirte agotada o estresada.
  4. Te resulta difícil escuchar y comprender las señales de tu cuerpo.
  5. Deseas aprender técnicas y herramientas efectivas para manejar y reducir el estrés y la ansiedad.
  6. Estás comprometida con tu desarrollo personal y espiritual.
  7. Te gustaría sanar heridas emocionales y mejorar tus relaciones con los demás al cultivar una relación más profunda y consciente contigo misma.
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Testimonio de Alumnas Danzar Consciente

Yasmin es super apasionada,amorosa y entregada a servir. A ayudar a sanar, se nota su preparacion teórica, práctica y su vocación genuina al servicio y sanación de la humanidad
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐Paola
"Quisiera recalcar que esto es un lugar seguro. Yasmin toma muchisimo en cuenta que haya total respeto y aceptación de lo que vamos a compartir, hacer en nuestro cuerpo y expresar. Esto me ha dado mucha seguridad para compartir. Tomar el tiempo en esta sesión me ha dado información en cómo me siento y cómo me hace sentir lo que estoy pensando. Es una experiencia muy rica y valiosa que me gustaría que lo puedan experimentar."
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐Ale
"Me ha ayudado a liberar muchas cosas, entender otras, a aceptar otras. Yo siempre he tenido problemas con el sueño pero los días que tengo terapias con Yasmin ese día duermo perfectamente. Me gusta la parte en que nadie te va a enjuiciar. Estamos aqui para liberarnos de muchas cosas que traemos dentro... van a sentir una paz interna"
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐Adlemi
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Es una forma de comunicarse con nuestro yo interno para sanarlo, usando todas nuestras emociones para identificar lo que nos hace daño y, a través de la danza y con la guía de Yas, convertirlo en algo hermoso, armonioso, que nos hace ver las cosas de una manera más sencilla y poder respirar, absorber, transmitir y proyectar paz y felicidad.
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐Claire
"Fue para mi un intenso anclaje de entender cómo mi cuerpo revela en cada respiración y movimiento mi propia historia con la guia de una gran maestra. Estoy encantada y feliz... déjense sentir lo que es Danza Consciente"
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐Lu
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Sobre la creadora de este reto...

Yasmin Cahuich es una mujer mexicana apasionada por la vida y todo lo que hace, con empatía y simpatía escucha a la gente y comparte su pasión por la felicidad y la vida.

Amante del movimiento, practica danza, yoga, jiujitsu brasileño, muay thai, meditación, embodiment y mindfulness. Es nómada digital y ha viajado por más de 28 países, viviendo en 3 de ellos por periodos prolongados.

A los 17 años, Yasmin fundó su empresa en busca de aportar más opciones para practicantes de danza y arte. Con más de 15 años de experiencia dando clases de danza, ha conectado de manera profunda con sus alumnos, observando el poder terapéutico del movimiento en ellos. A lo largo de su vida, ha enfrentado retos y experiencias que la han llevado a crear “Soberana de tu Vida” y convertirse en Coach Holística enfocada al poder personal. Por lo que empezó a dar talleres, charlas y conferencias enfocados al empoderamiento de la Mujer.

Yasmin cuenta con una Licenciatura en Danza egresada de la UDLAP en México, es Maestra de Danza Contemporánea y tiene un Máster en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona. Además, cuenta con especializaciones en Neurodanza, Trauma, Resiliencia, Recursos Musicales y diversos cursos como terapeuta a través del cuerpo y el movimiento.

Con 15 años de experiencia en negocios y emprendimientos, Yasmin nunca ha trabajado para alguien más, siempre ha sido dueña de su propio tiempo. Ahora acompaña a mujeres independientes y emprendedoras  que buscan mejorar su conexión con su cuerpo, mente y espiritualidad.

Yasmin es una persona altamente sensible, con una vocación profunda por enseñar y ayudar a otras mujeres a conectar con su poder personal.

PREGUNTAS FRECUENTES

Aquí te dejo las preguntas más frecuentes con sus respuestas.
Si tienes más preguntas, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar integral y el empoderamiento personal.​

Para participar en el Reto, sólo necesitas una conexión a internet y un dispositivo (ordenador, tablet o smartphone) para acceder al contenido del curso. También es recomendable tener ropa cómoda y un espacio en el que puedas moverte libremente.

El Reto Gratuito tiene una duración de 7 días. Cada día recibirás acceso a un nuevo contenido que te guiará en el proceso de reconectar con la sabiduría de tu cuerpo y tenerlo como aliado en tu día a día.

Una vez te inscribas en el Reto, recibirás un correo electrónico con las instrucciones para acceder al contenido. El contenido estará disponible en una plataforma online a la que podrás acceder con tus credenciales de inicio de sesión.

No te preocupes, el contenido del Reto estará disponible durante un tiempo después de su finalización. Podrás acceder al material y completarlo a tu propio ritmo.

Al completar el Reto Gratuito, tendrás la opción de unirte al programa Bienestar Holístico, un programa más completo que te guiará en un proceso de transformación y crecimiento personal a través de la conexión con tu cuerpo y el desarrollo de tu poder personal.

El Reto Gratuito no tiene costo alguno. Al finalizar, podrás decidir si deseas continuar con el programa Renacer Holístico, el cual sí tiene un costo. Sin embargo, no estás obligada a unirte al programa si no lo deseas.

El Reto Gratuito “Mi Cuerpo, Mi Hogar” ha sido diseñado por Yasmin Cahuich, una experta en la materia, basándose en su experiencia y conocimientos en danza, terapia y coaching holístico. Si sigues las instrucciones y te comprometes con el proceso, es probable que experimentes cambios significativos en tu bienestar y conexión con tu cuerpo. Sin embargo, los resultados pueden variar según la persona y su nivel de compromiso.

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